For virksomheter
Inkludering, mangfold og hormonell helse i arbeidslivet
Jeg tilbyr rådgivning og foredrag for ledere, HR- og HMS-ansvarlige som ønsker økt kompetanse på hvordan hormonell helse påvirker arbeidsevne, trivsel og sykefravær i tråd med ISO 45010. Veiledning til hvilke praktiske grep organisasjonen kan gjøre for å skape et mer inkluderende arbeidsmiljø.
Temaområder:
- Hormonell helse hos kvinner og menn
- Menstruasjonssyklus, svangerskap og barseltid
- Perimenopause, menopause og postmenopause
- Testosteron, stress og søvn
- Kvinnehelse i et inkluderings- og mangfoldsperspektiv
- Tilrettelegging og kulturendring
Tjenester:
- Foredrag for hele organisasjonen
- Workshops for ledere
- Rådgivning for HR og ledergrupper
- Kartlegging av arbeidsmiljø
- Policy- og systemutvikling
- Rådgivning knyttet til sykefravær
- Effekt for virksomheten
Ved å forstå hormonelle påvirkninger kan dere tilrettelegge smartere, styrke trivsel og prestasjon, samt redusere sykefravær gjennom å bygge en mer inkluderende arbeidsplass.
Innhold og omfang tilpasses deres behov – fra korte foredrag til heldagsopplegg og langsiktig samarbeid.
Ta kontakt for egne priser og opplegg.
For deg som privatperson
Psykisk, fysisk og seksuell helse påvirker hverandre i en finstemt symfoni og har direkte påvirkning på hvordan du har det til enhver tid. Og forholdet du har til deg selv, både bevisst og ubevisst, påvirker hvordan du er med menneskene rundt deg – og hvordan du tillater andre rundt deg å behandle deg.
Våre relasjoner påvirker vår helsetilstand i aller høyest grad. Visste du for eksempel at dersom du er i et lykkelig parforhold, vil såret ditt gro raskere enn noen som er i et usunt parforhold? Dette har med kjemien i kroppen som påvirkes av våre omgivelser, som enten kan skape betennelse eller fremme heling.
Opplever du utfordringer knyttet til seksuell helse, er du velkommen til en prat med meg. Og fordi personlig kjemi og tillit er viktig i ethvert terapeutisk rom, vil første konsultasjon være uforpliktende og gratis – for at du skal kunne kjenne om det føles rett ut for deg.
Jeg er sertifisert sexolog og er ferdig utdannet parterapeut høsten 2026 og tilbyr individuelle samtaler uavhengig av kjønn.
Du kan få støtte ved eksempelvis:
- Seksualitet og selvbilde
- Traumer
- Parforhold
- PMS, PMDD, endometriose, PCOS
- Overgangsalder, perimenopause, postmenopause
- Fertilitet, svangerskap og barsel
- Testosteron og mannlige overgangsfaser
- Søvn og stress
Praktisk informasjon
Første samtale: 20 min gratis
Varighet: 50 minutter
Pris: 1 100 kr
Format: Digital
Ta gjerne kontakt for en uforpliktende samtale
📧 Linn-Mari.Johansen@socexo.no
📞+ 47 98 89 79 86